乳腺结节怎么调理？可以投保吗？

作者：胖墩墩保险网

2022-06-30 15:47:24

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随着现代生活节奏越来越快，压力越来越大，女性患乳腺结节的概率也越来越高。本文针对患者最常见的问题“乳腺结节怎么调理？”，教会患者防止良性乳腺结节发展甚至恢复。

乳腺结节怎么调理？

一、什么是乳腺结节？

乳腺结节不是单指某种病，而是多种乳腺疾病都可能有的一个表现。就是说通过检查发现一个乳腺肿块，这个肿块可能可以摸到，也可能摸不到，在不确定是具体哪一种疾病之前，都统称为「乳腺结节」。

绝大多数的乳腺结节都是良性的，恶变的几率也很小。一般我们可以通过BI-RADS来观察乳腺结节恶变的风险等级。一般来说，级别越高，恶性的可能性相对越高。

什么是乳腺结节

结果在1、2级，那大可放心；如果3级，也别担心，一般98%是良性的，所以不用过度焦虑；但如果BI-RADS≥4的话，应尽快前往乳腺外科就诊，请医生进行详细评估。
如果你得了乳腺结节想买保险，要留意保险产品的健康告知有没有问到这一点，如果健康告知中有所涉及，那么就要尝试智能核保/人工核保，或者换一款产品了。
一般来说，有乳腺结节，意外险和寿险是可以承保的；而健康险就要视情况而定。如果乳腺结节已经手术切除，结节病例诊断为良性，且半年内乳腺超声复查无异常，还是可以购买健康险的；
如果手术没有切除，且近6个月内有做过乳腺的B超检查，结节分级在1~3级，还是有机会可承保（3级的话，乳腺癌无法承保，但其他疾病还是可以承保），但如果是其他分级，就会被拒保。

二、乳腺结节怎么调理？

目前，乳腺结节的病因尚无定论，可能与生活习惯或激素内分泌等因素有关。根据临床经验，良性乳腺结节可以通过生活方式调整的路径来调理，总结为“5214”自我调理，具体是“5少吃，2少做，1检查，4情况”。

1、5类食物要少吃

1)现代研究认为可能雌激素含量丰富的食物
少吃个头过大、颜色过于鲜艳或不应季的水果和蔬菜，饲料喂养的家禽、家畜、鱼的皮或内脏。适当控制豆制品的食用量。
2)辛辣刺激性食物
减少葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等带有刺激性调味品的用量。一般为温热性，会诱发结节变化。
3)甜腻食物
例如油炸类食物、肥肉、甜食、高糖饮料等大量高脂高糖的食物，这类食物中医认为会影响脾胃功能。
4)腌制食品
腌菜、腌肉腊肉咸蛋、皮蛋等经过腌制加工的食品。其中的亚硝酸盐是恶性肿瘤的诱因之一。
5)发物

例如公鸡、鹅、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等食物。食用过多的发物容易生风化热，诱发本病进展。

乳腺结节怎么调理？

2、2种行为尽量少做

1）少做负性情绪的事
乳房是情绪的晴雨表，即情绪的好坏，会清楚地反映在乳房上。若是情绪不畅、肝气郁滞，有如愤怒、压抑、悲伤等情绪时，则可能引起乳房不适，导致良性乳腺结节增大。若保持心情舒畅、肝气调达，则有利于防止良性乳腺结节的生长。
2）少做乳房保养按摩

目前市面上有许多美容机构都提供乳房保养的按摩服务，但是专业人士在做这个服务的不多。这些按摩服务会因为手法不对或力道过大，损伤乳房组织，造成不可挽回的惨剧。得了良性乳房结节后，不要轻易相信美容机构所谓的按摩服务能把结节揉开。

乳腺结节怎么调理？

良性乳腺结节是不能被揉开的，更麻烦的是，如果是恶性结节，按压动作可能还会造成肿瘤的转移，促进疾病对的进行。发现乳腺结节，患者应该及时到正规医院就诊。

3、学会1系列规范的自我检查

在月经开始后的第10～14天，激素水平稳定，乳房中的腺体回缩，此时乳房最小、最软，较容易发现乳房中的结节。学会正确的自查方法，能帮助我们尽早发现结节，并关注结节发展变化。
1）看
双手自然下垂，在镜子前观察乳房：
看乳房大小和乳头是否对称；
看乳房表面是否正常，有没有静脉曲张和发红的情况；
看乳房是否光滑，是否有凹陷和橘皮样改变；
看乳头和乳晕有没有裂痕和湿疹的情况；
2）摸
平躺或坐下，用四指指腹放在乳房上，平行地进行按压，感受是否有压痛点和颗粒状硬物。
挤压乳头，看有无溢液以及溢液颜色。
顺着乳腺往腋窝摸，看有无肿大的淋巴结和压痛情况。
在发现乳房有异常后，应及时到正规医院检查，最普通的无创伤检查是乳腺B超检查，几分钟无不适的检查就可以初步筛查。